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2007年07月02日 20:55
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断食ダイエットで健康になるメカニズムをゴルフに応用する

越谷ゴルフです。

ある人に断食ダイエットを勧められました。

その人が断食を勧める理由は、
減量効果ももちろんのことですが、
カラダの調子が良くなる、健康になる、
ということでした。

なぜ、断食をすると、カラダの調子が良くなるのか。

その理由として断食ダイエットの考え方に、
食物というものは、カラダをつくる潤滑油にすぎず、
断食することによって本来カラダが潜在的にもっている、
生命力や機能が活発に発揮されるから、
というのがあるようです。

栄養を取りすぎると潤滑油がダブつき、
カラダが本来の機能を発揮せず弱っていく、
ということらしいのですが、

ゴルフの練習というのはもしかしたら、
ゴルフが上達していくための栄養ではなくて、
潤滑油にすぎないのかもしれませんね。

確かにプレー前日は、調子を整えるために練習します。
そして練習しすぎると、翌日のプレーに悪影響します。

では、練習が潤滑油にすぎないとしたら、
本来カラダが潜在的にもっているゴルフ上達のための
エネルギー源というか、機能とは一体何に当てはまるのでしょう。

・・・

一晩考えてみたのですが、
上達のエネルギー源というのは、上達したいという気持ち、
目的意識、ゴルフをプレーしたいという思いのことかもしれません。

そして、機能というのは、カラダの動かし方などをプロに教わること、
に該当するような気がします。

どんなに練習量を増やそうが、
正しいカラダの使い方を教わらなければ進歩がない、
そういう意味では、一見、練習することのほうが、栄養に思えるけど、
実は練習は潤滑油にすぎず、レッスンのほうが、
上達の機能向上の役目を果たすということなのでしょう。

当然、教わったことを身につけるためには、
練習により調整、カラダに動きを馴染ませる過程は必要ですが、
あくまで、機能向上、成長の原動力はレッスン、ということ
なのかもしれません。

・・・

つまり、
悩んで100球練習するより1レッスンのほうが、
上達するということですね。

・・・

もしかすると、この記事を読んで、
自分は、練習という名の潤滑油にダブついて、
機能を発揮していない肥満型ゴルファーである、
と自己診断する人がいるかもしれません。

本来の意味でのメタボリックゴルファーとして・・・(笑)


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