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2006年05月07日 19:09
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目標と見込み、目標と妄想の違い

越谷ゴルフです。

前回、「目的」と「目標」の違いについて述べました。
目標を設定するにあたって、目的の重要性を再認識された方は、
もう一度、「目的」の章から読んでいただいてもいいと思います。

さて今回は、もう一つ間違い易いものとして、
まず最初に「目標」と「見込み」の違いをとりあげましょう。

例えば、慣れたコースのロングホールを前にして、

「次のロングホールは易しいので十分パーがとれるから
このままいけば、今日は90切れる。だけどここは短いので
2オンさせればイーグルも夢ではない。」

と考えたとしましょう。

こんな状況での「見込み」は、パーである5打です。

つまり、1打どこかでミスっても、
短いからどこかで取り返せるといった根拠があり、
運不運といった、自分ではコントロールできない要素が
仮にマイナスに働いたとしても十分可能な、
実現性する確率が極めて高い数字、予測、
これが「見込み」です。

ここにはまだ、自分がどうしたいという感情は入っていません。

目標を決める前に、「見込み」を冷静に立てることが重要です。
見込みなくして目標は立てられません。

で、先ほどのケースですが、
「で、今日はスコア90切れればいいの?
それとももっと良い結果を望むの?」という欲求、感情を入れて、

「パーでいい」「バーデイが欲しい」「いや、イーグルを狙う」
と決意したものが目標です。

大切なことは、「目標」には、必ず、
「さあやるぞ!」という意欲や、決意が入ることです。

それは、外から与えられたいわゆる「ノルマ」でなく、
自分の中から湧き出てきたものである、ということです。

また、きっかけは外から言われたノルマでも、
自分で後から承認し、やろう!と自分の内側から決意できたものも
「目標」となりうることを補足しておきましょう。

「イーグルが欲しいなあ、とれたらいいなあ」
といった、
希望する数字は決めたけど、まだ決意できていないもの、
これを「希望的観測」といい、これも、目標とは区別されます。

そして「妄想」とは、この希望的観測の中で、
ただやりたいだけの感情が不自然に強い、
見込みをしていない、
極めて実現不可能な、根拠のない高い数字で、
決意どころかそのために必要な努力をする意思もない
やましい状態のことを言います。

つまり、目標設定には、
1.根拠ある冷静な見込みをたてる
2.「実現させたい」という欲求、願望、感情を明らかにする
3.「さあやろう!」という決意をする
という順序があります。

そして、はじめて次に、
目標を実現させるための行動に移ることができるのです。

この、1.見込みと、2.欲求のギャップからはストレスが生じます。
このストレスを乗り越えようとするかしないかを考え、
乗り越えようと3.決意したものがはじめて目標になるのです。

目標と間違え易いものとして、
見込み、希望的観測、妄想、を挙げましたが、
「見込み」には、根拠はいりますが、感情と決意はいりません。
「希望的観測」には、根拠と感情はあるが、決意がありません。
「妄想」には、感情はあるが、根拠と決意がありません。

さて、あなたがイーグルを狙うとしたらどれが
当てはまるでしょうか・・・。

キーワードである「決意」を、「約束」もしくは、
ユダヤ的な表現をすれば、「自分との契約」と
読み替えてみてもいいでしょう。

「目標」が実現できるかどうかは、この「決めた約束」を
守ろうとするかどうするかの態度にかかっているのですが、

もし、1.見込みと2欲求のギャップから来るストレスを
乗り越えられるだけの決意がどうしてもできない場合は、
まず間違いなく、
目標設定のベースとなる「目的」に何か問題があります。

その場合は、もう一度、目標以前にさかのぼって、
根本的に目的から見つめなおしてみましょう。

目的の力は強大で、やりたくないことでも無理やり決意させ、
目標設定させてしまうだけの力があるからです。

「働きたくないけど家族を養うために仕事をしなければいけない」
というのは、実は「目的」が強制的に「目標設定」させた例です。

たかがゴルフですが、
なかなか上手くならないという人にとって、
「目的」や「目標」の考え方を知ることは、
上達の仕組みを知る、最も重要な部分といえるでしょう。


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