越谷ゴルフです。
続いて、イメージトレーニング中級者向けのノウハウいきます。
この感覚がつかめれば、上級者です。
前回、初級者向けとして、
「５０%の確率で成功するような結果のイメージ」がよい、
と書きました。
しかし、ある程度の技量がある人は、それに加え、
「ナイスショットした時の気持ちや感覚のイメージについては
既にナイスショットしたかと脳が錯覚を起こすほど、
あらかじめ、１００％のイメージを描ききる」ように、
トレーニングすることを強くお勧めします。
つまり、イメージによって、
「ナイスショットをしやすい脳の状態」をつくりあげてしまおう
という魂胆です。
裏返して表現すると、
「ナイスショットをしやすい脳の状態」とは、
不安や恐れのない、自己イメージの高い状態なので、
自信とエネルギーがカラダに満ち溢れ、
これから打とうとするショットの発想が次々と生まれてきて
何をやっても上手くいくような、自由自在の気持ちになり、
結果として、持てる力を、潜在能力を、１００％発揮できるわけです。
このピークパフォーマンス感覚を
世界のトップアスリート達はトレーニングにより
完璧に手に入れており、
最高の技術を我々の期待に応えて魅せてくれているのです。
アマチュアでも、長くゴルフをしていると、
時々このピークパフォマンス感覚を垣間見ることがあります。
調子のいい時の何をしてもうまくいく状態がそうです。
これを、いつでも自分のモノにしてしまおうというのです。
アマチュアの場合は、なかなか自分でその状態を
必要な時に呼び出せません。
しかし、イメージの中から「自信」というカタチはないですが、
大きな価値を自分の中に創りだせることの効果には
計り知れないものがある、ということはもうおわかりでしょう。
またゴルフなどスポーツに限らず、
ビジネスなど多方面における場面でこのイメージする能力は
非常に役に立つので、実は表現を代え、カタチを代え、
巷に訓練方法があふれていますので探してみてください。
例えば、
消費者は、元気なく自信なさそうにセールスする人からは買わず、
「これはいい！間違いない！」と、商品や会社や自分に自信を持って
セールスする人からついつい買ってしまうという心理はこの論理です。
ゴルフの場合は、どうやって勝利の女神に自分をセールスすることが
できるかという意味では、同じ発想です。
同じ技術レベルで競うなら、イメージをしっかり持っているほうに、
自信を持って高い自己イメージを持ってプレーしているほうに、
勝利の女神は微笑みます。
ノウハウというより、かなり高度な境地といっていいでしょう。
しかし、
「ナイスショットの快感」を追い求めてやまないあなたなら、
やればできます。狙ってできます。
さあ！ゴルフに限らず、今すぐイメトレはじめましょう！！
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越谷ゴルフリンクス
越谷市大間野町１－１５５
http://www.koshigayagolf.com
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