越谷ゴルフです。
ゴルフは感情のコントロールが
重要なポイントですから、
感情の訓練方法について考えてみましょう。
さて・・・
大人になれば、
毎日怒ったり、イライラするのは
日課のようなものですね。
逆に、大人になると、
一日2、3回しか笑わなくなるそうです。
言ってみると、
感情の訓練、というのはじつは奇妙な表現
なのですが、だから敢えて訓練というならば、
嬉しいことがあれば、笑う。
ことから始まるのでしょう。
また、訓練するといっても、
感情を安定した状態に保つ、というのが目的ですから、
良い状態に保つのが目的でしょうから、
嬉しいことがあれば笑えるということは、
大切な能力となります。
能力というのもこれまた奇妙な表現ですが、
この能力があれば、あとは、
嬉しいことを見つけることが出来ればいいわけです。
・・・
これなら、意識しても出来そうですね。
・・・
ていうか、難しく考えすぎ。
だから、
一日に2、3回しか笑わなくなるんでしょう。
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